Ketahui apa yang ada di piring Anda
Karelian pasty, potato filling, rye crust
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 146 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 3,9 g 5%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 3,1 g 11%
- Gula 1,1 g —
- Natrium 170 mg 7%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 23,6 µg 3%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 17,8 µg 4%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Mineral
- Kalsium 22,9 mg 2%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 31,7 mg 8%
- Fosfor 97,7 mg 8%
- Kalium 373 mg 8%
- Seng 0,77 mg 7%
- Tembaga 0,12 mg 14%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selenium 3,4 µg 6%
- Yodium 14,9 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4 g | 22 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2 g | 11 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 5,9 g | 33 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 7,9 g | 44 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 9,9 g | 55 g | 9,7 g |
Makanan serupa
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
- Swede loaf rye crust175 kcal / 100 g
- Rye potato porridge water salt47 kcal / 100 g
- Butter dough with potato puree374 kcal / 100 g
- Rye wheat and potato dough444 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Karelian pasty, potato filling, rye crust
Berapa kalori dalam 100 g Karelian pasty, potato filling, rye crust?
100 g Karelian pasty, potato filling, rye crust mengandung 146 kcal, dengan 4 g protein, 22 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Karelian pasty, potato filling, rye crust?
50 g Karelian pasty, potato filling, rye crust mengandung 73 kcal, dengan 2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Karelian pasty, potato filling, rye crust?
150 g Karelian pasty, potato filling, rye crust mengandung 219 kcal, dengan 5,9 g protein, 33 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Karelian pasty, potato filling, rye crust?
200 g Karelian pasty, potato filling, rye crust mengandung 292 kcal, dengan 7,9 g protein, 44 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Karelian pasty, potato filling, rye crust?
250 g Karelian pasty, potato filling, rye crust mengandung 365 kcal, dengan 9,9 g protein, 55 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 1014 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
