Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kapri
Kalori & informasi gizi
polong yang dapat dimakan, beku, belum disiapkan
42
kalorikcal per 100 g
Protein2,8 g
Karbo4,1 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 42 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbohidrat 4,1 g 1%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 3,1 g 11%
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 22 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 50 mg 4%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalium 192 mg 4%
- Seng 0,41 mg 4%
- Tembaga 0,08 mg 8%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selenium 0,7 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2,8 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,4 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 4,2 g | 6,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 5,6 g | 8,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 7 g | 10 g | 0,8 g |
Makanan serupa
- Kapri manismentah34 kcal / 100 g
- Kacang kapribeku40 kcal / 100 g
- Tauge kaprimentah22 kcal / 100 g
- Kacang polong hijaubeku, belum disiapkan (Termasuk makanan untuk Program Distribusi Makanan USDA)77 kcal / 100 g
- Kacang polong bekumentah62 kcal / 100 g
- Polong kacang polongberbalut tepung roti, tanpa garam199 kcal / 100 g
- Sugar pea raw37 kcal / 100 g
- Sayuran campurbeku, belum diolah72 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kapri
Berapa kalori dalam 100 g Kapri?
100 g Kapri mengandung 42 kcal, dengan 2,8 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kapri?
50 g Kapri mengandung 21 kcal, dengan 1,4 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kapri?
150 g Kapri mengandung 63 kcal, dengan 4,2 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kapri?
200 g Kapri mengandung 84 kcal, dengan 5,6 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kapri?
250 g Kapri mengandung 105 kcal, dengan 7 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2147 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
