Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang merah
Kalori & informasi gizi
direbus, dimasak dalam air
116
kalorikcal per 100 g
Protein9,6 g
Karbo12 g
Lemak0,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 116 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0,6 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 12 g 41%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 8,4 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,25 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 55 mg 4%
- Zat besi 2,3 mg 13%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 300 mg 6%
- Seng 0,94 mg 9%
- Tembaga 0,27 mg 30%
- Mangan 0,44 mg 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 9,6 g | 12 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,8 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 14 g | 19 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 19 g | 25 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 24 g | 31 g | 1,5 g |
Makanan serupa
- Kacang merah tuabiji matang, rebus127 kcal / 100 g
- Kacang merah royal redbiji matang, dimasak, direbus, tanpa garam123 kcal / 100 g
- Kacang merah royalbiji matang, dimasak, direbus dengan garam123 kcal / 100 g
- Kacang merah mudabiji matang, rebus124 kcal / 100 g
- Kacang merah californiabiji matang, dimasak, direbus, tanpa garam124 kcal / 100 g
- Buncisdirebus, dimasak dalam air27 kcal / 100 g
- Kacang berkecambahbiji matang, dimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam33 kcal / 100 g
- Kacang putihdirebus113 kcal / 100 g
- Kol merahrebus, dimasak dalam air25 kcal / 100 g
- Dried and boiled red kidney beans96 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kacang merah
Berapa kalori dalam 100 g Kacang merah?
100 g Kacang merah mengandung 116 kcal, dengan 9,6 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang merah?
50 g Kacang merah mengandung 58 kcal, dengan 4,8 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang merah?
150 g Kacang merah mengandung 174 kcal, dengan 14 g protein, 19 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang merah?
200 g Kacang merah mengandung 232 kcal, dengan 19 g protein, 25 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang merah?
250 g Kacang merah mengandung 290 kcal, dengan 24 g protein, 31 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20503 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
