Ketahui apa yang ada di piring Anda
kacang campur
Kalori & informasi gizi
dipanggang dengan minyak, tanpa kacang tanah, ditambah garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 615 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 56 g 72%
- Lemak jenuh 9,1 g 45%
- Serat 5,5 g 20%
- Gula 4,4 g —
- Natrium 306 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 8,2 mg 55%
- Vitamin K 17,9 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 37%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- Asam pantotenat (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 51,2 mg 9%
Mineral
- Kalsium 106 mg 8%
- Zat besi 2,6 mg 14%
- Magnesium 251 mg 60%
- Fosfor 449 mg 36%
- Kalium 544 mg 12%
- Seng 4,7 mg 42%
- Tembaga 1,8 mg 199%
- Mangan 1,5 mg 67%
- Selenium 422 µg 766%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 615 | 16 g | 17 g | 56 g |
| 1 porsi | 144 g | 886 | 22 g | 24 g | 81 g |
| 2 porsi | 288 g | 1771 | 45 g | 48 g | 162 g |
| ½ porsi | 72 g | 443 | 11 g | 12 g | 40 g |
| 3 porsi | 432 g | 2657 | 67 g | 72 g | 243 g |
| 4 porsi | 576 g | 3542 | 89 g | 97 g | 324 g |
| 50 g | 50 g | 308 | 7,8 g | 8,4 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 923 | 23 g | 25 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1230 | 31 g | 34 g | 112 g |
| 250 g | 250 g | 1538 | 39 g | 42 g | 140 g |
Makanan serupa
- Kacang campur dengan cranberrytanpa garam555 kcal / 100 g
- Campuran kacangdengan garam609 kcal / 100 g
- Campuran kacang-kacangan tanpa kacang tanahasin661 kcal / 100 g
- Kacang mededipanggang dengan minyak, tanpa ditambah garam580 kcal / 100 g
- Badam panggang minyak tanpa garamtanpa tambahan garam607 kcal / 100 g
- Kacang makadamiadipanggang dalam minyak, ditambahkan garam718 kcal / 100 g
- Pasta kacangkacang campur, tanpa garam639 kcal / 100 g
- Nut mix635 kcal / 100 g
- Olesan kacang dan biji-bijiandengan tambahan garam608 kcal / 100 g
- Nut mix635 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang kacang campur
Berapa kalori dalam 100 g kacang campur?
100 g kacang campur mengandung 615 kcal, dengan 16 g protein, 17 g karbohidrat, dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (144 g) kacang campur?
1 porsi (144 g) kacang campur mengandung 886 kcal, dengan 22 g protein, 24 g karbohidrat, dan 81 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (288 g) kacang campur?
2 porsi (288 g) kacang campur mengandung 1771 kcal, dengan 45 g protein, 48 g karbohidrat, dan 162 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (72 g) kacang campur?
½ porsi (72 g) kacang campur mengandung 443 kcal, dengan 11 g protein, 12 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (432 g) kacang campur?
3 porsi (432 g) kacang campur mengandung 2657 kcal, dengan 67 g protein, 72 g karbohidrat, dan 243 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (576 g) kacang campur?
4 porsi (576 g) kacang campur mengandung 3542 kcal, dengan 89 g protein, 97 g karbohidrat, dan 324 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kacang campur?
50 g kacang campur mengandung 308 kcal, dengan 7,8 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kacang campur?
150 g kacang campur mengandung 923 kcal, dengan 23 g protein, 25 g karbohidrat, dan 84 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169423 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat