Ketahui apa yang ada di piring Anda
jeruk mandarin
Kalori & informasi gizi
jeruk mandarin, dalam kaleng, dalam sirup encer
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 61 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohidrat 15 g 6%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0,7 g 3%
- Gula 15 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 19,8 mg 22%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,45 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,9 mg 1%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0,37 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 78 mg 2%
- Seng 0,24 mg 2%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 0,4 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 0,5 g | 16 g | 0,1 g |
| 1 porsi | 252 g | 154 | 1,1 g | 39 g | 0,3 g |
| 2 porsi | 504 g | 307 | 2,3 g | 78 g | 0,5 g |
| ½ porsi | 126 g | 77 | 0,6 g | 20 g | 0,1 g |
| 3 porsi | 756 g | 461 | 3,4 g | 117 g | 0,8 g |
| 4 porsi | 1008 g | 615 | 4,5 g | 156 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,2 g | 7,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 0,7 g | 23 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 0,9 g | 31 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 1,1 g | 39 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Jeruk mandarin dalam sirupkalengan59 kcal / 100 g
- Jeruk mandarin kalengancanned61 kcal / 100 g
- Jus mandarinmandarin, dalam kaleng, ditambahkan gula50 kcal / 100 g
- Jeruk keprok40 kcal / 100 g
- Klementinmentah47 kcal / 100 g
- Tangerine62 kcal / 100 g
- Manggisdikalengkan, dalam sirup73 kcal / 100 g
- Jus jeruk keprok42 kcal / 100 g
- Grapefruitdalam tin, kemasan sirup ringan, padat dan cair60 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang jeruk mandarin
Berapa kalori dalam 100 g jeruk mandarin?
100 g jeruk mandarin mengandung 61 kcal, dengan 0,5 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (252 g) jeruk mandarin?
1 porsi (252 g) jeruk mandarin mengandung 154 kcal, dengan 1,1 g protein, 39 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (504 g) jeruk mandarin?
2 porsi (504 g) jeruk mandarin mengandung 307 kcal, dengan 2,3 g protein, 78 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (126 g) jeruk mandarin?
½ porsi (126 g) jeruk mandarin mengandung 77 kcal, dengan 0,6 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (756 g) jeruk mandarin?
3 porsi (756 g) jeruk mandarin mengandung 461 kcal, dengan 3,4 g protein, 117 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1008 g) jeruk mandarin?
4 porsi (1008 g) jeruk mandarin mengandung 615 kcal, dengan 4,5 g protein, 156 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g jeruk mandarin?
50 g jeruk mandarin mengandung 31 kcal, dengan 0,2 g protein, 7,7 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g jeruk mandarin?
150 g jeruk mandarin mengandung 92 kcal, dengan 0,7 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169924 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
