Ketahui apa yang ada di piring Anda
jeruk mandarin
Kalori & informasi gizi
jeruk mandarin, dalam kaleng, dalam jus
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 37 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohidrat 8,9 g 3%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0,7 g 3%
- Gula 8,9 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 34,2 mg 38%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,45 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8,9 mg 2%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0,27 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 133 mg 3%
- Seng 0,51 mg 5%
- Tembaga 0,03 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 0,4 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,6 g | 8,9 g | 0 g |
| 1 porsi | 249 g | 92 | 1,5 g | 22 g | 0,1 g |
| 2 porsi | 498 g | 184 | 3,1 g | 44 g | 0,1 g |
| ½ porsi | 124,5 g | 46 | 0,8 g | 11 g | 0 g |
| 3 porsi | 747 g | 276 | 4,6 g | 66 g | 0,2 g |
| 4 porsi | 996 g | 369 | 6,2 g | 88 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 4,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,9 g | 13 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,2 g | 18 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,6 g | 22 g | 0,1 g |
Makanan serupa
- Jeruk mandarin kalengancanned61 kcal / 100 g
- Jeruk mandarin dalam sirupkalengan59 kcal / 100 g
- Jus mandarinmandarin, dalam kaleng, ditambahkan gula50 kcal / 100 g
- Jeruk keprok40 kcal / 100 g
- Klementinmentah47 kcal / 100 g
- Tangerine62 kcal / 100 g
- Jus jeruk keprok42 kcal / 100 g
- Manggisdikalengkan, dalam sirup73 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang jeruk mandarin
Berapa kalori dalam 100 g jeruk mandarin?
100 g jeruk mandarin mengandung 37 kcal, dengan 0,6 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (249 g) jeruk mandarin?
1 porsi (249 g) jeruk mandarin mengandung 92 kcal, dengan 1,5 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (498 g) jeruk mandarin?
2 porsi (498 g) jeruk mandarin mengandung 184 kcal, dengan 3,1 g protein, 44 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (124,5 g) jeruk mandarin?
½ porsi (124,5 g) jeruk mandarin mengandung 46 kcal, dengan 0,8 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (747 g) jeruk mandarin?
3 porsi (747 g) jeruk mandarin mengandung 276 kcal, dengan 4,6 g protein, 66 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (996 g) jeruk mandarin?
4 porsi (996 g) jeruk mandarin mengandung 369 kcal, dengan 6,2 g protein, 88 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g jeruk mandarin?
50 g jeruk mandarin mengandung 19 kcal, dengan 0,3 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g jeruk mandarin?
150 g jeruk mandarin mengandung 56 kcal, dengan 0,9 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169106 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
