Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jeruk mandarin
Kalori & informasi gizi
berukuran sedang, tanpa kulit
45
kalorikcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo8,3 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 45 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohidrat 8,3 g 3%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,9 g 7%
- Gula 8,2 g —
- Natrium 1,6 mg 0%
- Kolesterol 0,3 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 20,8 µg 2%
- Vitamin C 41 mg 46%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 37 mg 3%
- Zat besi 0,2 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalium 150 mg 3%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 0,05 µg 0%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,5 g | 8,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,8 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1 g | 17 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1,3 g | 21 g | 0,8 g |
Makanan serupa
- Jeruk mandarin atau tangordikupas, mentah43 kcal / 100 g
- Jeruk mandarin satsumamentah50 kcal / 100 g
- Jerukmentah, dengan kulit63 kcal / 100 g
- Jeruk keprokmentah53 kcal / 100 g
- Klementinmentah47 kcal / 100 g
- Manggatanpa kulit67 kcal / 100 g
- Lemontanpa kulit33 kcal / 100 g
- Apelukuran rata-rata, dengan kulit32 kcal / 100 g
- Pisangdengan kulit58 kcal / 100 g
- Aprikotrata-rata, tanpa biji53 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Jeruk mandarin
Berapa kalori dalam 100 g Jeruk mandarin?
100 g Jeruk mandarin mengandung 45 kcal, dengan 0,5 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jeruk mandarin?
50 g Jeruk mandarin mengandung 23 kcal, dengan 0,3 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jeruk mandarin?
150 g Jeruk mandarin mengandung 68 kcal, dengan 0,8 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jeruk mandarin?
200 g Jeruk mandarin mengandung 90 kcal, dengan 1 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jeruk mandarin?
250 g Jeruk mandarin mengandung 113 kcal, dengan 1,3 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 11046 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
