Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jeruk mandarin
Kalori & informasi gizi
berukuran sedang, ditimbang dengan kulit
36
kalorikcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo6,6 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 36 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohidrat 6,6 g 2%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,5 g 5%
- Gula 6,6 g —
- Natrium 1,3 mg 0%
- Kolesterol 0,24 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 38,4 µg 4%
- Vitamin C 32,8 mg 36%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0,08 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 16,8 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 29,6 mg 2%
- Zat besi 0,16 mg 1%
- Magnesium 10,4 mg 2%
- Fosfor 12,8 mg 1%
- Kalium 120 mg 3%
- Seng 0,08 mg 1%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 0,04 µg 0%
- Yodium 0,8 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,4 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,2 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,6 g | 10 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 0,8 g | 13 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1 g | 17 g | 0,6 g |
Makanan serupa
- Jeruk mandarin satsumamentah50 kcal / 100 g
- Jerukmentah, dengan kulit63 kcal / 100 g
- Jeruk keprokmentah53 kcal / 100 g
- Klementinmentah47 kcal / 100 g
- Apelukuran rata-rata, dengan kulit32 kcal / 100 g
- Pisangdengan kulit58 kcal / 100 g
- Lemondengan kulit27 kcal / 100 g
- Manggatanpa kulit67 kcal / 100 g
- Mandarin biasadaging buah tanpa kulit, tanpa biji, diawetkan dalam sirup, padatan dan cairan, diambil sampelnya di pulau Martinique
Pertanyaan tentang Jeruk mandarin
Berapa kalori dalam 100 g Jeruk mandarin?
100 g Jeruk mandarin mengandung 36 kcal, dengan 0,4 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jeruk mandarin?
50 g Jeruk mandarin mengandung 18 kcal, dengan 0,2 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jeruk mandarin?
150 g Jeruk mandarin mengandung 54 kcal, dengan 0,6 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jeruk mandarin?
200 g Jeruk mandarin mengandung 72 kcal, dengan 0,8 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jeruk mandarin?
250 g Jeruk mandarin mengandung 90 kcal, dengan 1 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28935 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
