Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jelai mutiara
Kalori & informasi gizi
dimasak dalam air asin (tanpa yodium)
134
kalorikcal per 100 g
Protein3,6 g
Karbo26 g
Lemak0,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 134 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbohidrat 26 g 9%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 5,3 g 19%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 200 mg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 3,6 g | 26 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,8 g | 13 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 5,4 g | 38 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 7,2 g | 51 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 9 g | 64 g | 2 g |
Makanan serupa
- Jelai mutiara dimasakdimasak123 kcal / 100 g
- Jelai mutiara keringkering352 kcal / 100 g
- Barli mutiaradirebus, dimasak dalam air, tanpa penambahan garam119 kcal / 100 g
- Bubur jelaidirebus88 kcal / 100 g
- Beras jelaimentah329 kcal / 100 g
- Jelai kupasdirebus, tanpa minyak, dengan garam136 kcal / 100 g
- Tepung jelai kasardirebus51 kcal / 100 g
- Jelaikering354 kcal / 100 g
- Risotto jelaidimasak134 kcal / 100 g
- Biji gandum oatrebus, dengan lemak dan garam71 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Jelai mutiara
Berapa kalori dalam 100 g Jelai mutiara?
100 g Jelai mutiara mengandung 134 kcal, dengan 3,6 g protein, 26 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jelai mutiara?
50 g Jelai mutiara mengandung 67 kcal, dengan 1,8 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jelai mutiara?
150 g Jelai mutiara mengandung 201 kcal, dengan 5,4 g protein, 38 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jelai mutiara?
200 g Jelai mutiara mengandung 268 kcal, dengan 7,2 g protein, 51 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jelai mutiara?
250 g Jelai mutiara mengandung 335 kcal, dengan 9 g protein, 64 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 14200 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
