Ketahui apa yang ada di piring Anda
jelai kupas
Kalori & informasi gizi
direbus, tanpa minyak, dengan garam
136
kalorikcal per 100 g
Protein5,5 g
Karbo22 g
Lemak1,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 136 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 1,3 g 2%
- Serat 6 g 21%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5,5 g | 22 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,7 g | 11 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 8,2 g | 34 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 11 g | 45 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 14 g | 56 g | 3,3 g |
Makanan serupa
- Jelai mutiaramentah352 kcal / 100 g
- Barli mutiaradirebus, dimasak dalam air, tanpa penambahan garam119 kcal / 100 g
- Jelai mutiara dimasakdimasak123 kcal / 100 g
- Pearl barley cooked in salted water134 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Bubur jelaidirebus88 kcal / 100 g
- Jeli mutiara dimasakcooked141 kcal / 100 g
- Serpihan jelaidirebus56 kcal / 100 g
- Tepung jelai kasardirebus51 kcal / 100 g
- Beras parboileddimasak, tanpa minyak, tanpa garam102 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang jelai kupas
Berapa kalori dalam 100 g jelai kupas?
100 g jelai kupas mengandung 136 kcal, dengan 5,5 g protein, 22 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g jelai kupas?
50 g jelai kupas mengandung 68 kcal, dengan 2,7 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g jelai kupas?
150 g jelai kupas mengandung 204 kcal, dengan 8,2 g protein, 34 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g jelai kupas?
200 g jelai kupas mengandung 272 kcal, dengan 11 g protein, 45 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g jelai kupas?
250 g jelai kupas mengandung 340 kcal, dengan 14 g protein, 56 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Sumber: tbca BRC0791A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
