Ketahui apa yang ada di piring Anda
barli mutiara
Kalori & informasi gizi
direbus, dimasak dalam air, tanpa penambahan garam
119
kalorikcal per 100 g
Protein2,3 g
Karbo24 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 119 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 0,4 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 3,8 g 14%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,42 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Asam pantotenat (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalium 93 mg 2%
- Seng 0,82 mg 7%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Yodium 0,5 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2,3 g | 24 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,1 g | 12 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 3,4 g | 37 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 4,5 g | 49 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 5,7 g | 61 g | 1,1 g |
Makanan serupa
- Jelai mutiaramentah360 kcal / 100 g
- Jelai kupasdirebus, tanpa minyak, tanpa garam136 kcal / 100 g
- Pearl barley cooked in salted water134 kcal / 100 g
- Jeli mutiara dimasakcooked141 kcal / 100 g
- Bubur jelaidirebus88 kcal / 100 g
- Serpihan jelaidirebus56 kcal / 100 g
- Jeli mutiara mentahuncooked340 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Tepung jelai kasardirebus51 kcal / 100 g
- Beras parboileddimasak, tanpa minyak, tanpa garam102 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang barli mutiara
Berapa kalori dalam 100 g barli mutiara?
100 g barli mutiara mengandung 119 kcal, dengan 2,3 g protein, 24 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g barli mutiara?
50 g barli mutiara mengandung 60 kcal, dengan 1,1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g barli mutiara?
150 g barli mutiara mengandung 179 kcal, dengan 3,4 g protein, 37 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g barli mutiara?
200 g barli mutiara mengandung 238 kcal, dengan 4,5 g protein, 49 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g barli mutiara?
250 g barli mutiara mengandung 298 kcal, dengan 5,7 g protein, 61 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 9322 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
