Ketahui apa yang ada di piring Anda
Irisan puff pastry ayam atau kalkun
Kalori & informasi gizi
pastri
289
kalorikcal per 100 g
Protein8,1 g
Karbo24 g
Lemak19 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 289 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak jenuh 9,2 g 46%
- Serat 2,9 g 10%
- Gula 1,2 g —
- Natrium 360 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Asam pantotenat (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
Mineral
- Kalsium 36 mg 3%
- Zat besi 0,68 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 81 mg 6%
- Kalium 169 mg 4%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 8,1 g | 24 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,1 g | 12 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 12 g | 36 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 16 g | 48 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 20 g | 60 g | 46 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Irisan puff pastry ayam atau kalkun
Berapa kalori dalam 100 g Irisan puff pastry ayam atau kalkun?
100 g Irisan puff pastry ayam atau kalkun mengandung 289 kcal, dengan 8,1 g protein, 24 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Irisan puff pastry ayam atau kalkun?
50 g Irisan puff pastry ayam atau kalkun mengandung 145 kcal, dengan 4,1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Irisan puff pastry ayam atau kalkun?
150 g Irisan puff pastry ayam atau kalkun mengandung 434 kcal, dengan 12 g protein, 36 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Irisan puff pastry ayam atau kalkun?
200 g Irisan puff pastry ayam atau kalkun mengandung 578 kcal, dengan 16 g protein, 48 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Irisan puff pastry ayam atau kalkun?
250 g Irisan puff pastry ayam atau kalkun mengandung 723 kcal, dengan 20 g protein, 60 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-469 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
