Ketahui apa yang ada di piring Anda
Irisan labu kering kanpyo
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 258 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbohidrat 55 g 20%
- Lemak 0,6 g 1%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 9,8 g 35%
- Natrium 15 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 2,9 mg 18%
- Asam pantotenat (B5) 2,6 mg 51%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 280 mg 22%
- Zat besi 5,1 mg 28%
- Magnesium 125 mg 30%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 1582 mg 34%
- Seng 5,9 mg 53%
- Tembaga 0,43 mg 48%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selenium 2,6 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8,6 g | 55 g | 0,6 g |
| 1 porsi | 6,3 g | 16 | 0,5 g | 3,5 g | 0 g |
| 2 porsi | 12,6 g | 33 | 1,1 g | 7 g | 0,1 g |
| ½ porsi | 3,2 g | 8 | 0,3 g | 1,7 g | 0 g |
| 3 porsi | 18,9 g | 49 | 1,6 g | 10 g | 0,1 g |
| 4 porsi | 25,2 g | 65 | 2,2 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,3 g | 28 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 13 g | 83 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 17 g | 111 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 22 g | 138 g | 1,4 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Irisan labu kering kanpyo
Berapa kalori dalam 100 g Irisan labu kering kanpyo?
100 g Irisan labu kering kanpyo mengandung 258 kcal, dengan 8,6 g protein, 55 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (6,3 g) Irisan labu kering kanpyo?
1 porsi (6,3 g) Irisan labu kering kanpyo mengandung 16 kcal, dengan 0,5 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (12,6 g) Irisan labu kering kanpyo?
2 porsi (12,6 g) Irisan labu kering kanpyo mengandung 33 kcal, dengan 1,1 g protein, 7 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (3,2 g) Irisan labu kering kanpyo?
½ porsi (3,2 g) Irisan labu kering kanpyo mengandung 8 kcal, dengan 0,3 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (18,9 g) Irisan labu kering kanpyo?
3 porsi (18,9 g) Irisan labu kering kanpyo mengandung 49 kcal, dengan 1,6 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (25,2 g) Irisan labu kering kanpyo?
4 porsi (25,2 g) Irisan labu kering kanpyo mengandung 65 kcal, dengan 2,2 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Irisan labu kering kanpyo?
50 g Irisan labu kering kanpyo mengandung 129 kcal, dengan 4,3 g protein, 28 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Irisan labu kering kanpyo?
150 g Irisan labu kering kanpyo mengandung 387 kcal, dengan 13 g protein, 83 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169241 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
