Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan kakap merah
Kalori & informasi gizi
mentah
84
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak0,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 84 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0,9 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 113 mg 5%
- Kolesterol 48 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- Kolin 65 mg 12%
Mineral
- Kalsium 22,9 mg 2%
- Zat besi 0,77 mg 4%
- Fosfor 175 mg 14%
- Kalium 323 mg 7%
- Selenium 56,3 µg 102%
- Yodium 21 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 19 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 9,5 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 28 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 167 | 38 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 209 | 47 g | 0 g | 2,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ikan kakap merah
Berapa kalori dalam 100 g Ikan kakap merah?
100 g Ikan kakap merah mengandung 84 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan kakap merah?
50 g Ikan kakap merah mengandung 42 kcal, dengan 9,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan kakap merah?
150 g Ikan kakap merah mengandung 126 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan kakap merah?
200 g Ikan kakap merah mengandung 167 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan kakap merah?
250 g Ikan kakap merah mengandung 209 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 603 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
