Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hidangan ikan pollock
Kalori & informasi gizi
dengan tepung roti dan herba, disiapkan
217
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo10 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 217 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 2,5 g 13%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 0,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 16 g | 10 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,2 g | 5,2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 25 g | 16 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 33 g | 21 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 41 g | 26 g | 30 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Hidangan ikan pollock
Berapa kalori dalam 100 g Hidangan ikan pollock?
100 g Hidangan ikan pollock mengandung 217 kcal, dengan 16 g protein, 10 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hidangan ikan pollock?
50 g Hidangan ikan pollock mengandung 109 kcal, dengan 8,2 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hidangan ikan pollock?
150 g Hidangan ikan pollock mengandung 326 kcal, dengan 25 g protein, 16 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hidangan ikan pollock?
200 g Hidangan ikan pollock mengandung 434 kcal, dengan 33 g protein, 21 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hidangan ikan pollock?
250 g Hidangan ikan pollock mengandung 543 kcal, dengan 41 g protein, 26 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 5342 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
