Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hamburger, NFS
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 288 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 5,5 g 27%
- Serat 0,7 g 3%
- Gula 3 g —
- Natrium 355 mg 15%
- Kolesterol 49 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
- Kolin 49,6 mg 9%
Mineral
- Kalsium 66 mg 5%
- Zat besi 2,8 mg 16%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 229 mg 5%
- Seng 3,1 mg 28%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Selenium 23,8 µg 43%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 18 g | 20 g | 14 g |
| 1 porsi | 145 g | 418 | 25 g | 29 g | 21 g |
| 2 porsi | 290 g | 835 | 51 g | 58 g | 42 g |
| ½ porsi | 72,5 g | 209 | 13 g | 15 g | 10 g |
| 3 porsi | 435 g | 1253 | 76 g | 87 g | 63 g |
| 4 porsi | 580 g | 1670 | 102 g | 116 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 8,8 g | 10 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 26 g | 30 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 35 g | 40 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 44 g | 50 g | 36 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Hamburger, NFS
Berapa kalori dalam 100 g Hamburger, NFS?
100 g Hamburger, NFS mengandung 288 kcal, dengan 18 g protein, 20 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (145 g) Hamburger, NFS?
1 porsi (145 g) Hamburger, NFS mengandung 418 kcal, dengan 25 g protein, 29 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (290 g) Hamburger, NFS?
2 porsi (290 g) Hamburger, NFS mengandung 835 kcal, dengan 51 g protein, 58 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (72,5 g) Hamburger, NFS?
½ porsi (72,5 g) Hamburger, NFS mengandung 209 kcal, dengan 13 g protein, 15 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (435 g) Hamburger, NFS?
3 porsi (435 g) Hamburger, NFS mengandung 1253 kcal, dengan 76 g protein, 87 g karbohidrat, dan 63 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (580 g) Hamburger, NFS?
4 porsi (580 g) Hamburger, NFS mengandung 1670 kcal, dengan 102 g protein, 116 g karbohidrat, dan 83 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hamburger, NFS?
50 g Hamburger, NFS mengandung 144 kcal, dengan 8,8 g protein, 10 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hamburger, NFS?
150 g Hamburger, NFS mengandung 432 kcal, dengan 26 g protein, 30 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27510521 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
