Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ham cured
Kalori & informasi gizi
diasapi
246
kalorikcal per 100 g
Protein24 g
Karbo1 g
Lemak16 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 246 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak jenuh 6,7 g 34%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 2050 mg 89%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 3,4 mg 21%
- Asam pantotenat (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 7,6 mg 1%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 241 mg 19%
- Kalium 252 mg 5%
- Seng 0,28 mg 3%
- Selenium 24,2 µg 44%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 24 g | 1 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0,5 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 36 g | 1,5 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 48 g | 2 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 61 g | 2,5 g | 40 g |
Makanan serupa
- Ham kering230 kcal / 100 g
- Ham babimatang, diawetkan dengan garam, diasap106 kcal / 100 g
- Daging babi asapdaging babi, diawetkan, sangat rendah lemak dan biasa, dalam kaleng, belum dipanaskan144 kcal / 100 g
- Daging hamdiawetkan, tanpa tulang, sangat rendah lemak dan biasa, dipanggang165 kcal / 100 g
- Prosciutto awet keringdaging deli, ham parma306 kcal / 100 g
- Irisan hamdiawetkan dengan garam, daging babi, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, belum dipanaskan173 kcal / 100 g
- Sosis asap babidimasak sebelumnya286 kcal / 100 g
- Paha dombadiawetkan, dikeringkan, diasap263 kcal / 100 g
- Bacon ham babimentah, diawetkan dengan garam, diasap121 kcal / 100 g
- Produk daging ham dan airdaging babi, diawetkan, utuh, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, tidak dipanaskan116 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ham cured
Berapa kalori dalam 100 g Ham cured?
100 g Ham cured mengandung 246 kcal, dengan 24 g protein, 1 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ham cured?
50 g Ham cured mengandung 123 kcal, dengan 12 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ham cured?
150 g Ham cured mengandung 369 kcal, dengan 36 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ham cured?
200 g Ham cured mengandung 492 kcal, dengan 48 g protein, 2 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ham cured?
250 g Ham cured mengandung 615 kcal, dengan 61 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 28801 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
