Ketahui apa yang ada di piring Anda
Gratin kentang
Kalori & informasi gizi
dengan bayam
136
kalorikcal per 100 g
Protein5,9 g
Karbo10 g
Lemak7,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 136 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 7,8 g 10%
- Lemak jenuh 4,3 g 21%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 1,4 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5,9 g | 10 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3 g | 5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 8,9 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 12 g | 20 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 15 g | 25 g | 19 g |
Makanan serupa
- Gratin kentang ala tukang rotivegetarian105 kcal / 100 g
- Kentang panggang berlapis177 kcal / 100 g
- Kentang gratinbuatan rumah dengan mentega88 kcal / 100 g
- Panggang kentangdibuat dengan sayuran campur, krim, dan/atau keju152 kcal / 100 g
- Gratin sayuran88 kcal / 100 g
- Suflé kentangdengan brokoli135 kcal / 100 g
- Kaserol bayamdipanggang dengan keju di atasnya114 kcal / 100 g
- Gratin pasta telur dan bayam183 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Gratin kentang
Berapa kalori dalam 100 g Gratin kentang?
100 g Gratin kentang mengandung 136 kcal, dengan 5,9 g protein, 10 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gratin kentang?
50 g Gratin kentang mengandung 68 kcal, dengan 3 g protein, 5 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gratin kentang?
150 g Gratin kentang mengandung 204 kcal, dengan 8,9 g protein, 15 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gratin kentang?
200 g Gratin kentang mengandung 272 kcal, dengan 12 g protein, 20 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gratin kentang?
250 g Gratin kentang mengandung 340 kcal, dengan 15 g protein, 25 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X644313 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
