Ketahui apa yang ada di piring Anda
Grape leaves, stuffed with rice, dolma
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 303 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak jenuh 3 g 15%
- Serat 1 g 4%
- Gula 1,5 g —
- Natrium 1162 mg 51%
- Kolesterol 0,54 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 52,5 µg 6%
- Vitamin C 10,3 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,3 mg 22%
- Vitamin K 46,1 µg 38%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 28,6 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 166 mg 13%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 44,3 mg 11%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 162 mg 3%
- Seng 0,76 mg 7%
- Tembaga 0,73 mg 82%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selenium 1,2 µg 2%
- Yodium 19,9 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 3,9 g | 22 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 2 g | 11 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 5,9 g | 34 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 7,9 g | 45 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 9,8 g | 56 g | 53 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Grape leaves, stuffed with rice, dolma
Berapa kalori dalam 100 g Grape leaves, stuffed with rice, dolma?
100 g Grape leaves, stuffed with rice, dolma mengandung 303 kcal, dengan 3,9 g protein, 22 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Grape leaves, stuffed with rice, dolma?
50 g Grape leaves, stuffed with rice, dolma mengandung 152 kcal, dengan 2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Grape leaves, stuffed with rice, dolma?
150 g Grape leaves, stuffed with rice, dolma mengandung 455 kcal, dengan 5,9 g protein, 34 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Grape leaves, stuffed with rice, dolma?
200 g Grape leaves, stuffed with rice, dolma mengandung 606 kcal, dengan 7,9 g protein, 45 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Grape leaves, stuffed with rice, dolma?
250 g Grape leaves, stuffed with rice, dolma mengandung 758 kcal, dengan 9,8 g protein, 56 g karbohidrat, dan 53 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28959 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
