Ketahui apa yang ada di piring Anda
Gooseberry kalengan
Kalori & informasi gizi
dalam sirop ringan, bagian padat dan cair
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 73 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,4 g 9%
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,15 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 0,33 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalium 77 mg 2%
- Seng 0,11 mg 1%
- Tembaga 0,22 mg 24%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selenium 0,4 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0,7 g | 16 g | 0,2 g |
| 1 porsi | 252 g | 184 | 1,6 g | 41 g | 0,5 g |
| 2 porsi | 504 g | 368 | 3,3 g | 82 g | 1 g |
| ½ porsi | 126 g | 92 | 0,8 g | 21 g | 0,3 g |
| 3 porsi | 756 g | 552 | 4,9 g | 124 g | 1,5 g |
| 4 porsi | 1008 g | 736 | 6,6 g | 165 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,3 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 1 g | 25 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 1,3 g | 33 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 1,6 g | 41 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Buah beri angsa kalengansirup ringan, padatan dan cairan73 kcal / 100 g
- Gooseberrybergula, kalengan, ditiriskan74 kcal / 100 g
- Nanas kalengkemasan air, padatan dan cairan32 kcal / 100 g
- Aprikot kalengansirup encer, dengan kulit, padatan dan cairan63 kcal / 100 g
- Ara kalengankemasan sirup encer, padat dan cair69 kcal / 100 g
- Segmen jeruk bali merah kalengan dalam sirup encersirup ringan, padatan dan cairan60 kcal / 100 g
- Pir kalengansirup encer, padatan dan cairan57 kcal / 100 g
- Bluberi kalengansirup encer, ditiriskan88 kcal / 100 g
- Aprikot kalengdalam sirup encer, padatan dan cairan63 kcal / 100 g
- Raspberry kalengandalam sirup kental, padatan dan cairan91 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Gooseberry kalengan
Perlu membilas gooseberry kalengan sebelum dimakan?
Tiriskan dahulu. Jika buah terasa terlalu manis atau Anda ingin mengurangi sirup yang menempel, bilas cepat dengan air dingin lalu tiriskan lagi.
Bagaimana cara menyimpan gooseberry kalengan setelah dibuka?
Pindahkan buah beserta sirup yang ingin disimpan ke wadah tertutup, lalu masukkan ke kulkas. Habiskan dalam 3–4 hari; jangan menyimpan sisa buah di dalam kaleng yang sudah terbuka.
Bagaimana cara membuat crumble dengan gooseberry kalengan?
Tiriskan buah, taruh dalam loyang kecil, lalu tutupi dengan campuran tepung, mentega dingin, dan gula yang diremahkan. Panggang pada suhu 180 °C selama sekitar 25–30 menit, sampai bagian atas keemasan dan buah berbuih.
Apa yang cocok disajikan dengan gooseberry kalengan?
Rasa asam-manisnya cocok dengan yoghurt tawar, bubur oat, atau puding vanila. Anda juga bisa mengaduknya ke dalam saus untuk disajikan bersama daging panggang.
Apa pengganti gooseberry kalengan dalam resep crumble atau pai?
Gunakan gooseberry segar yang dimasak sebentar dengan sedikit gula, atau apel yang dipotong kecil dan diberi perasan lemon agar rasanya lebih segar. Tiriskan buah pengganti yang berair sebelum dimasukkan ke isian.
Apa bedanya gooseberry kalengan dan gooseberry segar?
Gooseberry kalengan sudah lunak dan siap dipakai, sedangkan yang segar biasanya lebih kokoh dan perlu dimasak untuk isian pai atau saus. Buah kalengan juga dapat membawa rasa manis dari sirup, jadi cicipi sebelum menambahkan gula ke resep.
Sumber: USDA FoodData Central 173031 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
