Ketahui apa yang ada di piring Anda
Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 53 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohidrat 9,1 g 3%
- Lemak 0,6 g 1%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 4,3 g 15%
- Gula 9,1 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 40 mg 44%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 0,6 mg 3%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalium 170 mg 4%
- Seng 0,1 mg 1%
- Selenium 0,1 µg 0%
- Yodium 0,21 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,6 g | 9,1 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,3 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0,8 g | 14 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1,1 g | 18 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1,4 g | 23 g | 1,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw
Berapa kalori dalam 100 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?
100 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw mengandung 53 kcal, dengan 0,6 g protein, 9,1 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?
50 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw mengandung 27 kcal, dengan 0,3 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?
150 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw mengandung 80 kcal, dengan 0,8 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?
200 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw mengandung 106 kcal, dengan 1,1 g protein, 18 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?
250 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw mengandung 133 kcal, dengan 1,4 g protein, 23 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) L78 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
