Ketahui apa yang ada di piring Anda
Frankfurter-vegetable casserole
Kalori & informasi gizi
117
kalorikcal per 100 g
Protein7,7 g
Karbo3 g
Lemak8,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 117 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 8,1 g 10%
- Lemak jenuh 3 g 15%
- Serat 0,7 g 2%
- Gula 2,7 g —
- Natrium 470 mg 20%
- Kolesterol 91,5 mg 31%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 158 µg 18%
- Vitamin C 9,2 mg 10%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 28,5 µg 7%
- Vitamin B12 0,75 µg 31%
Mineral
- Kalsium 66,1 mg 5%
- Zat besi 0,82 mg 5%
- Magnesium 15,2 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalium 176 mg 4%
- Seng 0,96 mg 9%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selenium 11,2 µg 20%
- Yodium 30,5 µg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 7,7 g | 3 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,8 g | 1,5 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 12 g | 4,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 15 g | 6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 19 g | 7,6 g | 20 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Frankfurter-vegetable casserole
Berapa kalori dalam 100 g Frankfurter-vegetable casserole?
100 g Frankfurter-vegetable casserole mengandung 117 kcal, dengan 7,7 g protein, 3 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Frankfurter-vegetable casserole?
50 g Frankfurter-vegetable casserole mengandung 59 kcal, dengan 3,8 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Frankfurter-vegetable casserole?
150 g Frankfurter-vegetable casserole mengandung 176 kcal, dengan 12 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Frankfurter-vegetable casserole?
200 g Frankfurter-vegetable casserole mengandung 234 kcal, dengan 15 g protein, 6 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Frankfurter-vegetable casserole?
250 g Frankfurter-vegetable casserole mengandung 293 kcal, dengan 19 g protein, 7,6 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7603 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
