Ketahui apa yang ada di piring Anda

Fish fingers, salmon, frozen

Kalori & informasi gizi

196
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo14 g
Lemak9,3 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 196 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbohidrat 14 g 5%
  • Lemak 9,3 g 12%
  • Lemak jenuh 1,8 g 9%
  • Serat 0,6 g 2%
  • Gula 0,1 g —
  • Natrium 348 mg 15%
  • Kolesterol 39,4 mg 13%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 16,5 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 5,7 µg 29%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 5,2 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niasin (B3) 6,3 mg 39%
  • Vitamin B6 0,36 mg 21%
  • Folat (B9) 10,7 µg 3%
  • Vitamin B12 3,7 µg 153%

Mineral

  • Kalsium 99,6 mg 8%
  • Zat besi 0,51 mg 3%
  • Magnesium 23,1 mg 5%
  • Fosfor 207 mg 17%
  • Kalium 333 mg 7%
  • Seng 0,49 mg 4%
  • Tembaga 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selenium 11,2 µg 20%
  • Yodium 20 µg 13%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g19614 g14 g9,3 g
50 g50 g987,1 g6,8 g4,6 g
150 g150 g29421 g20 g14 g
200 g200 g39228 g27 g19 g
250 g250 g49036 g34 g23 g

Pertanyaan tentang Fish fingers, salmon, frozen

Berapa kalori dalam 100 g Fish fingers, salmon, frozen?

100 g Fish fingers, salmon, frozen mengandung 196 kcal, dengan 14 g protein, 14 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fish fingers, salmon, frozen?

50 g Fish fingers, salmon, frozen mengandung 98 kcal, dengan 7,1 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fish fingers, salmon, frozen?

150 g Fish fingers, salmon, frozen mengandung 294 kcal, dengan 21 g protein, 20 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Fish fingers, salmon, frozen?

200 g Fish fingers, salmon, frozen mengandung 392 kcal, dengan 28 g protein, 27 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Fish fingers, salmon, frozen?

250 g Fish fingers, salmon, frozen mengandung 490 kcal, dengan 36 g protein, 34 g karbohidrat, dan 23 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 31536 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat