Ketahui apa yang ada di piring Anda
filet ikan teri
Kalori & informasi gizi
diasinkan, dalam minyak, setengah awet, ditiriskan
199
kalorikcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 199 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 3600 mg 157%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 55 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4,6 µg 23%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 14 mg 88%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 8 µg 2%
Mineral
- Zat besi 6,9 mg 38%
- Fosfor 481 mg 38%
- Kalium 215 mg 5%
- Seng 1,7 mg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 13 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 37 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 50 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 62 g | 0 g | 28 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang filet ikan teri
Berapa kalori dalam 100 g filet ikan teri?
100 g filet ikan teri mengandung 199 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g filet ikan teri?
50 g filet ikan teri mengandung 100 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g filet ikan teri?
150 g filet ikan teri mengandung 299 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g filet ikan teri?
200 g filet ikan teri mengandung 398 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g filet ikan teri?
250 g filet ikan teri mengandung 498 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26177 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
