Ketahui apa yang ada di piring Anda
Es krim vanila
Kalori & informasi gizi
reguler, rendah karbohidrat
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 216 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak jenuh 6,8 g 34%
- Serat 4,8 g 17%
- Gula 6,4 g —
- Natrium 48 mg 2%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 118 µg 13%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 0,12 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
- Kolin 26 mg 5%
Mineral
- Kalsium 128 mg 10%
- Zat besi 0,09 mg 1%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 199 mg 4%
- Seng 0,69 mg 6%
- Tembaga 0,02 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 2,6 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 3,2 g | 17 g | 13 g |
| 1 porsi | 58 g | 125 | 1,8 g | 10 g | 7,4 g |
| 2 porsi | 116 g | 251 | 3,7 g | 20 g | 15 g |
| ½ porsi | 29 g | 63 | 0,9 g | 5,1 g | 3,7 g |
| 3 porsi | 174 g | 376 | 5,5 g | 30 g | 22 g |
| 4 porsi | 232 g | 501 | 7,4 g | 40 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1,6 g | 8,7 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 4,8 g | 26 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 6,3 g | 35 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 7,9 g | 44 g | 32 g |
Makanan serupa
- Es krim vanila ringandengan aspartam169 kcal / 100 g
- Es krim vanila rendah lemaksekitar 3%155 kcal / 100 g
- Es krim vanila Prancislembut222 kcal / 100 g
- Es krim vanila premiumsekitar 15% lemak, dengan tambahan manis244 kcal / 100 g
- Es krim cokelatreguler, rendah karbohidrat237 kcal / 100 g
- Es krim susu vanila15% krim144 kcal / 100 g
- Yogurt beku vanilasoft-serve159 kcal / 100 g
- Frozen yogurt vanilalembut159 kcal / 100 g
- Puding vanilasiap dikonsumsi, bebas lemak89 kcal / 100 g
- Puding vanilicampuran kering, biasa379 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Es krim vanila
Berapa kalori dalam 100 g Es krim vanila?
100 g Es krim vanila mengandung 216 kcal, dengan 3,2 g protein, 17 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (58 g) Es krim vanila?
1 porsi (58 g) Es krim vanila mengandung 125 kcal, dengan 1,8 g protein, 10 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (116 g) Es krim vanila?
2 porsi (116 g) Es krim vanila mengandung 251 kcal, dengan 3,7 g protein, 20 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (29 g) Es krim vanila?
½ porsi (29 g) Es krim vanila mengandung 63 kcal, dengan 0,9 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (174 g) Es krim vanila?
3 porsi (174 g) Es krim vanila mengandung 376 kcal, dengan 5,5 g protein, 30 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (232 g) Es krim vanila?
4 porsi (232 g) Es krim vanila mengandung 501 kcal, dengan 7,4 g protein, 40 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Es krim vanila?
50 g Es krim vanila mengandung 108 kcal, dengan 1,6 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Es krim vanila?
150 g Es krim vanila mengandung 324 kcal, dengan 4,8 g protein, 26 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170671 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
