Ketahui apa yang ada di piring Anda
Egg yolk, 34% of egg mass
Kalori & informasi gizi
324
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0,2 g
Lemak29 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 324 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 0,2 g 0%
- Lemak 29 g 37%
- Lemak jenuh 7,7 g 39%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,2 g —
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesterol 1260 mg 420%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 872 µg 97%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 6,5 µg 32%
- Vitamin E 5,5 mg 37%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,52 mg 40%
- Niasin (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 159 µg 40%
- Vitamin B12 6,9 µg 288%
Mineral
- Kalsium 140 mg 11%
- Zat besi 5,3 mg 29%
- Magnesium 13,5 mg 3%
- Fosfor 540 mg 43%
- Kalium 120 mg 3%
- Seng 5,3 mg 48%
- Tembaga 0,14 mg 16%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selenium 97 µg 176%
- Yodium 110 µg 73%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 16 g | 0,2 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 8 g | 0,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 24 g | 0,3 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 32 g | 0,4 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 40 g | 0,5 g | 73 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Egg yolk, 34% of egg mass
Berapa kalori dalam 100 g Egg yolk, 34% of egg mass?
100 g Egg yolk, 34% of egg mass mengandung 324 kcal, dengan 16 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Egg yolk, 34% of egg mass?
50 g Egg yolk, 34% of egg mass mengandung 162 kcal, dengan 8 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Egg yolk, 34% of egg mass?
150 g Egg yolk, 34% of egg mass mengandung 486 kcal, dengan 24 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Egg yolk, 34% of egg mass?
200 g Egg yolk, 34% of egg mass mengandung 648 kcal, dengan 32 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 58 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Egg yolk, 34% of egg mass?
250 g Egg yolk, 34% of egg mass mengandung 810 kcal, dengan 40 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 73 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 851 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
