Ketahui apa yang ada di piring Anda

Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway

Kalori & informasi gizi

187
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo1,5 g
Lemak14 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 187 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Karbohidrat 1,5 g 1%
  • Lemak 14 g 18%
  • Lemak jenuh 2,8 g 14%
  • Serat 1,7 g 6%
  • Gula 0,5 g —
  • Natrium 421 mg 18%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 78 µg 9%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,74 µg 4%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niasin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0,92 µg 38%

Mineral

  • Kalsium 34 mg 3%
  • Zat besi 1,3 mg 7%
  • Fosfor 136 mg 11%
  • Kalium 168 mg 4%
  • Seng 1,3 mg 12%
  • Selenium 18 µg 33%
  • Yodium 31 µg 21%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g18713 g1,5 g14 g
50 g50 g946,3 g0,8 g7,2 g
150 g150 g28119 g2,3 g22 g
200 g200 g37425 g3,1 g29 g
250 g250 g46831 g3,8 g36 g

Pertanyaan tentang Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway

Berapa kalori dalam 100 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

100 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway mengandung 187 kcal, dengan 13 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

50 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway mengandung 94 kcal, dengan 6,3 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

150 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway mengandung 281 kcal, dengan 19 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

200 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway mengandung 374 kcal, dengan 25 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

250 g Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway mengandung 468 kcal, dengan 31 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 36 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) H1012 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat