Ketahui apa yang ada di piring Anda
Donat isi krim
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 361 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbohidrat 29 g 11%
- Lemak 25 g 31%
- Lemak jenuh 5,4 g 27%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 15 g —
- Natrium 309 mg 13%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 8,6 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Kolin 29,1 mg 5%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalium 80 mg 2%
- Seng 0,8 mg 7%
- Tembaga 0,11 mg 13%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selenium 10,8 µg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 6,4 g | 29 g | 25 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 102 | 1,8 g | 8,3 g | 6,9 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 205 | 3,6 g | 17 g | 14 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 51 | 0,9 g | 4,1 g | 3,5 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 307 | 5,4 g | 25 g | 21 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 409 | 7,3 g | 33 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 3,2 g | 15 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 9,6 g | 44 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 13 g | 58 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 16 g | 73 g | 61 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Donat isi krim
Berapa kalori dalam 100 g Donat isi krim?
100 g Donat isi krim mengandung 361 kcal, dengan 6,4 g protein, 29 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Donat isi krim?
1 porsi (28,4 g) Donat isi krim mengandung 102 kcal, dengan 1,8 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Donat isi krim?
2 porsi (56,7 g) Donat isi krim mengandung 205 kcal, dengan 3,6 g protein, 17 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Donat isi krim?
½ porsi (14,2 g) Donat isi krim mengandung 51 kcal, dengan 0,9 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Donat isi krim?
3 porsi (85,1 g) Donat isi krim mengandung 307 kcal, dengan 5,4 g protein, 25 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Donat isi krim?
4 porsi (113,4 g) Donat isi krim mengandung 409 kcal, dengan 7,3 g protein, 33 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Donat isi krim?
50 g Donat isi krim mengandung 181 kcal, dengan 3,2 g protein, 15 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Donat isi krim?
150 g Donat isi krim mengandung 542 kcal, dengan 9,6 g protein, 44 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172757 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
