Ketahui apa yang ada di piring Anda
daun kari
Kalori & informasi gizi
segar
97
kalorikcal per 100 g
Protein7,9 g
Karbo13 g
Lemak1,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 97 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 1,3 g 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1130 µg 126%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- Folat (B9) 94 µg 24%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 820 mg 63%
- Zat besi 5,1 mg 28%
- Magnesium 220 mg 52%
- Fosfor 57 mg 5%
- Tembaga 0,21 mg 23%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 7,9 g | 13 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4 g | 6,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 12 g | 20 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 16 g | 27 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 20 g | 33 g | 3,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang daun kari
Berapa kalori dalam 100 g daun kari?
100 g daun kari mengandung 97 kcal, dengan 7,9 g protein, 13 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daun kari?
50 g daun kari mengandung 49 kcal, dengan 4 g protein, 6,7 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daun kari?
150 g daun kari mengandung 146 kcal, dengan 12 g protein, 20 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daun kari?
200 g daun kari mengandung 194 kcal, dengan 16 g protein, 27 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daun kari?
250 g daun kari mengandung 243 kcal, dengan 20 g protein, 33 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-821 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
