Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 316 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbohidrat 35 g 13%
  • Lemak 14 g 18%
  • Natrium 400 mg 17%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 2400 µg 267%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
  • Riboflavin (B2) 0,78 mg 60%
  • Niasin (B3) 7,3 mg 46%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 460 mg 35%
  • Zat besi 32,3 mg 179%
  • Magnesium 240 mg 57%
  • Fosfor 330 mg 26%
  • Kalium 1880 mg 40%
  • Seng 3,7 mg 34%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g31613 g35 g14 g
50 g50 g1586,5 g17 g7 g
150 g150 g47420 g52 g21 g
200 g200 g63226 g69 g28 g
250 g250 g79033 g87 g35 g

Pertanyaan tentang Bubuk kari

Bagaimana cara memakai bubuk kari agar aromanya keluar?

Tumis bubuk kari sebentar dalam minyak bersama bawang sampai harum, sekitar 30 detik, lalu segera masukkan bahan cair atau bahan makanan lain agar rempahnya tidak gosong dan pahit.

Berapa banyak bubuk kari untuk satu masakan?

Mulailah dengan sekitar satu sendok teh untuk masakan yang disajikan dua hingga tiga orang, lalu cicipi sebelum menambahkannya. Bubuk kari berbeda-beda tingkat pedas dan kuat aromanya.

Masakan apa yang cocok memakai bubuk kari?

Bubuk kari cocok untuk kari ayam atau sayur, sup lentil, tumisan, nasi berbumbu, dan marinasi ayam. Untuk rasa lebih bulat, padukan dengan santan, tomat, bawang, jahe, atau bawang putih.

Apakah bubuk kari sama dengan daun kari?

Tidak. Bubuk kari adalah campuran rempah kering yang digiling, sedangkan daun kari adalah daun aromatik yang biasanya ditumis utuh; daun kari mengandung 97 kcal dan 1,3 g lemak per 100 g.

Bagaimana menyimpan bubuk kari agar aromanya tidak cepat hilang?

Simpan dalam wadah kedap udara, di tempat sejuk dan gelap, jauh dari kompor serta uap panas. Tutup rapat setelah digunakan; aroma biasanya memudar lebih cepat bila bubuk sering terkena udara dan cahaya.

Apakah bubuk kari bisa menggantikan bubuk kunyit?

Bisa dalam keadaan darurat, tetapi rasanya lebih kompleks dan biasanya lebih pedas karena bubuk kari sudah berisi beberapa rempah. Untuk warna dan rasa kunyit yang lebih langsung, gunakan bubuk kunyit, lalu tambahkan rempah lain sesuai resep.

Apa isi bubuk kari?

Racikannya berbeda-beda, tetapi umumnya memadukan kunyit, ketumbar, jintan, jahe, dan lada; beberapa campuran juga memakai cabai, kayu manis, atau kapulaga. Karena itu warna, aroma, dan tingkat pedasnya tidak selalu sama.

Apakah bubuk kari mengandung banyak garam?

Bubuk kari pada dasarnya campuran rempah, tetapi sebagian produk siap pakai dapat diberi garam. Bubuk kari mengandung 400 mg natrium per 100 g, jadi cicipi masakan sebelum menambahkan garam.

Sumber: CoFID (UK) 13-823 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat