Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daun asam jawa
Kalori & informasi gizi
segar
115
kalorikcal per 100 g
Protein5,8 g
Karbo18 g
Lemak2,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 115 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 2,1 g 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 300 mg 23%
- Zat besi 5,2 mg 29%
- Magnesium 71 mg 17%
- Fosfor 81 mg 6%
- Tembaga 2,1 mg 232%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 5,8 g | 18 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,9 g | 9,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 8,7 g | 27 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 12 g | 36 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 15 g | 46 g | 5,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Daun asam jawa
Berapa kalori dalam 100 g Daun asam jawa?
100 g Daun asam jawa mengandung 115 kcal, dengan 5,8 g protein, 18 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daun asam jawa?
50 g Daun asam jawa mengandung 58 kcal, dengan 2,9 g protein, 9,1 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daun asam jawa?
150 g Daun asam jawa mengandung 173 kcal, dengan 8,7 g protein, 27 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daun asam jawa?
200 g Daun asam jawa mengandung 230 kcal, dengan 12 g protein, 36 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daun asam jawa?
250 g Daun asam jawa mengandung 288 kcal, dengan 15 g protein, 46 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-855 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
