Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi giling
Kalori & informasi gizi
sangat rendah lemak, dimasak
137
kalorikcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak4,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 137 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,2 g 5%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Asam pantotenat (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 2,3 mg 13%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 280 mg 6%
- Seng 5,6 mg 51%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Selenium 8 µg 15%
- Yodium 10 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 25 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 37 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 49 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 62 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Daging sapi giling dengan sayurandirebus122 kcal / 100 g
- Daging sapi giling bagian bahudirebus, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam205 kcal / 100 g
- Hancuran daging sapi giling97% daging tanpa lemak / 3% lemak, hancuran, dimasak, kecoklatan di wajan175 kcal / 100 g
- Daging sapi cincang dengan bawang bombaydimasak, sangat rendah lemak113 kcal / 100 g
- Daging sapi cincang tanpa lemakmentah154 kcal / 100 g
- Steak daging sapi untuk semurdisetup, tanpa lemak185 kcal / 100 g
- Steik daging sapi gulaidimasak dalam panci bertekanan, rendah lemak199 kcal / 100 g
- Steik sapi untuk semurdaging sapi, mentah, tanpa lemak139 kcal / 100 g
- Beef mince150 kcal / 100 g
- Sandung lamur sapirebus, tanpa lemak225 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi giling
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi giling?
100 g Daging sapi giling mengandung 137 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi giling?
50 g Daging sapi giling mengandung 69 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi giling?
150 g Daging sapi giling mengandung 206 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi giling?
200 g Daging sapi giling mengandung 274 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi giling?
250 g Daging sapi giling mengandung 343 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-507 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
