Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi
Kalori & informasi gizi
campuran kelas E, daging sapi untuk kuah, direbus, tanpa tambahan garam
137
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak2,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 137 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,7 g 3%
- Lemak jenuh 1,1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 64,6 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 25,3 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 6,1 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 48%
Mineral
- Kalsium 11,3 mg 1%
- Zat besi 2,4 mg 13%
- Magnesium 21,3 mg 5%
- Fosfor 175 mg 14%
- Kalium 313 mg 7%
- Seng 5,9 mg 53%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 17,5 µg 32%
- Yodium 3,8 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 28 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 14 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 42 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 56 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 70 g | 0 g | 6,8 g |
Makanan serupa
- Saus daging sapidalam kaleng, siap saji53 kcal / 100 g
- Daging sapi untuk direbustanpa lemak, dimasak (tanpa tambahan lemak dan garam)186 kcal / 100 g
- Daging sapi gulaidimasak172 kcal / 100 g
- Sup daging sapidengan sayuran, tanpa garam80 kcal / 100 g
- Daging sapi untuk semurdiolah216 kcal / 100 g
- Daging babi untuk sausvariasi 0, direbus tanpa garam203 kcal / 100 g
- Sandung lamur sapitanpa lemak, dimasak, tanpa minyak, dengan garam326 kcal / 100 g
- Steik sapidipanggang tanpa kuah, produk beku135 kcal / 100 g
- Lidah sapidimasak, tanpa minyak, dengan garam307 kcal / 100 g
- Jantung sapibeku cepat, direbus perlahan tanpa lemak197 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi?
100 g Daging sapi mengandung 137 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi?
50 g Daging sapi mengandung 69 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi?
150 g Daging sapi mengandung 206 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi?
200 g Daging sapi mengandung 274 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi?
250 g Daging sapi mengandung 343 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34219 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
