Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging elk
Kalori & informasi gizi
digoreng
154
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak4,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 154 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,1 g 5%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 523 mg 23%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8,8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 29%
- Niasin (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamin B6 0,86 mg 51%
- Folat (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamin B12 6,9 µg 288%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 4,8 mg 27%
- Magnesium 37,4 mg 9%
- Fosfor 303 mg 24%
- Kalium 536 mg 11%
- Seng 6,3 mg 57%
- Tembaga 0,36 mg 40%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 5,5 µg 10%
- Yodium 32,9 µg 22%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 29 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 44 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 58 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 73 g | 0 g | 10 g |
Makanan serupa
- Daging elk gilingmentah172 kcal / 100 g
- Semur daging elkdengan wortel, bawang bombai, dan jamur kancing97 kcal / 100 g
- Daging rusa elkdimasak, dipanggang146 kcal / 100 g
- Baksodaging rusa besar cincang, digoreng201 kcal / 100 g
- Daging rusa besardimasak, dipanggang134 kcal / 100 g
- Rusa kutubdaging buruan, pribumi, panggang134 kcal / 100 g
- Patty daging moosecincang, digoreng113 kcal / 100 g
- Rusamentah102 kcal / 100 g
- Bola dagingdaging elk cincang, tanpa krim, digoreng171 kcal / 100 g
- Panggang daging rusaternak bebas, dimasak, shoshone bannock148 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging elk
Berapa kalori dalam 100 g Daging elk?
100 g Daging elk mengandung 154 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging elk?
50 g Daging elk mengandung 77 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging elk?
150 g Daging elk mengandung 231 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging elk?
200 g Daging elk mengandung 308 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging elk?
250 g Daging elk mengandung 385 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7311 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
