Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bakso
Kalori & informasi gizi
daging rusa besar cincang, digoreng
201
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo6,6 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 201 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 6,6 g 2%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 3,6 g 18%
- Serat 0,4 g 1%
- Gula 1,2 g —
- Natrium 354 mg 15%
- Kolesterol 78,5 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 68,7 µg 8%
- Vitamin C 0,75 mg 1%
- Vitamin D 0,61 µg 3%
- Vitamin E 1,7 mg 12%
- Vitamin K 8,6 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 11,6 µg 3%
- Vitamin B12 3,9 µg 164%
Mineral
- Kalsium 31,5 mg 2%
- Zat besi 2,9 mg 16%
- Magnesium 26,2 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 354 mg 8%
- Seng 3,7 mg 33%
- Tembaga 0,22 mg 24%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selenium 7 µg 13%
- Yodium 26,8 µg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 18 g | 6,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9 g | 3,3 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 27 g | 9,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 36 g | 13 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 45 g | 16 g | 28 g |
Makanan serupa
- Bakso daging sapimentah, dengan garam168 kcal / 100 g
- Bakso sapi252 kcal / 100 g
- Bakso kalkundigoreng198 kcal / 100 g
- Bakso daging buruandigoreng135 kcal / 100 g
- Bakso babidigoreng183 kcal / 100 g
- Bola daginggaya Puerto Rico225 kcal / 100 g
- Daging elkdigoreng154 kcal / 100 g
- Patty daging moosecincang, digoreng113 kcal / 100 g
- Bola daging cincangdaging sapi dan babi dengan telur, dimasak262 kcal / 100 g
- Patty dagingdaging cincang, dipanggang dalam oven239 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bakso
Berapa kalori dalam 100 g Bakso?
100 g Bakso mengandung 201 kcal, dengan 18 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bakso?
50 g Bakso mengandung 101 kcal, dengan 9 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bakso?
150 g Bakso mengandung 302 kcal, dengan 27 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bakso?
200 g Bakso mengandung 402 kcal, dengan 36 g protein, 13 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bakso?
250 g Bakso mengandung 503 kcal, dengan 45 g protein, 16 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7026 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
