Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging dalam saus, rata-rata
Kalori & informasi gizi
109
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo4,2 g
Lemak4,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 109 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 4,2 g 2%
- Lemak 4,7 g 6%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 1,9 g —
- Natrium 366 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,29 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Asam pantotenat (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 18,2 µg 5%
- Vitamin B12 0,74 µg 31%
Mineral
- Kalsium 16,1 mg 1%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 14,2 mg 3%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 199 mg 4%
- Seng 2,3 mg 21%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selenium 6,5 µg 12%
- Yodium 7 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 12 g | 4,2 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5,9 g | 2,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 18 g | 6,3 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 23 g | 8,5 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 29 g | 11 g | 12 g |
Pertanyaan tentang Daging dalam saus, rata-rata
Berapa kalori dalam 100 g Daging dalam saus, rata-rata?
100 g Daging dalam saus, rata-rata mengandung 109 kcal, dengan 12 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging dalam saus, rata-rata?
50 g Daging dalam saus, rata-rata mengandung 55 kcal, dengan 5,9 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging dalam saus, rata-rata?
150 g Daging dalam saus, rata-rata mengandung 164 kcal, dengan 18 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging dalam saus, rata-rata?
200 g Daging dalam saus, rata-rata mengandung 218 kcal, dengan 23 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging dalam saus, rata-rata?
250 g Daging dalam saus, rata-rata mengandung 273 kcal, dengan 29 g protein, 11 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25172 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
