Ketahui apa yang ada di piring Anda

Curry, rogan josh, Indian, takeaway

Kalori & informasi gizi

163
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo3,7 g
Lemak11 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 163 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Karbohidrat 3,7 g 1%
  • Lemak 11 g 13%
  • Lemak jenuh 2,9 g 15%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 3,6 g —
  • Natrium 460 mg 20%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 42 µg 5%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,54 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niasin (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamin B6 0,77 mg 45%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0,96 µg 40%

Mineral

  • Kalsium 19 mg 1%
  • Zat besi 2,5 mg 14%
  • Fosfor 127 mg 10%
  • Kalium 314 mg 7%
  • Seng 2,4 mg 21%
  • Selenium 3 µg 5%
  • Yodium 22 µg 15%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g16314 g3,7 g11 g
50 g50 g826,8 g1,9 g5,3 g
150 g150 g24520 g5,6 g16 g
200 g200 g32627 g7,5 g21 g
250 g250 g40834 g9,4 g26 g

Pertanyaan tentang Curry, rogan josh, Indian, takeaway

Berapa kalori dalam 100 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway?

100 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway mengandung 163 kcal, dengan 14 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway?

50 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway mengandung 82 kcal, dengan 6,8 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway?

150 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway mengandung 245 kcal, dengan 20 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway?

200 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway mengandung 326 kcal, dengan 27 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway?

250 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway mengandung 408 kcal, dengan 34 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 26 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) H1025 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat