Ketahui apa yang ada di piring Anda
Crepe isi cokelat atau selai cokelat hazelnut
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 388 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbohidrat 54 g 20%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 6,1 g 30%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 20 g —
- Natrium 359 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 47,1 µg 5%
- Vitamin C 0,25 mg 0%
- Vitamin D 0,49 µg 2%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 31,7 µg 8%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Mineral
- Kalsium 72,6 mg 6%
- Zat besi 2,4 mg 14%
- Magnesium 35,7 mg 9%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 223 mg 5%
- Seng 0,76 mg 7%
- Tembaga 0,2 mg 22%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selenium 11,3 µg 21%
- Yodium 3,7 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7,8 g | 54 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,9 g | 27 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 12 g | 82 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 16 g | 109 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 19 g | 136 g | 38 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Crepe isi cokelat atau selai cokelat hazelnut
Berapa kalori dalam 100 g Crepe isi cokelat atau selai cokelat hazelnut?
100 g Crepe isi cokelat atau selai cokelat hazelnut mengandung 388 kcal, dengan 7,8 g protein, 54 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Crepe isi cokelat atau selai cokelat hazelnut?
50 g Crepe isi cokelat atau selai cokelat hazelnut mengandung 194 kcal, dengan 3,9 g protein, 27 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Crepe isi cokelat atau selai cokelat hazelnut?
150 g Crepe isi cokelat atau selai cokelat hazelnut mengandung 582 kcal, dengan 12 g protein, 82 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Crepe isi cokelat atau selai cokelat hazelnut?
200 g Crepe isi cokelat atau selai cokelat hazelnut mengandung 776 kcal, dengan 16 g protein, 109 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Crepe isi cokelat atau selai cokelat hazelnut?
250 g Crepe isi cokelat atau selai cokelat hazelnut mengandung 970 kcal, dengan 19 g protein, 136 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 23821 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
