Ketahui apa yang ada di piring Anda

Crepe isi selai

Kalori & informasi gizi

buatan rumah

296
kalorikcal per 100 g
Protein6,5 g
Karbo54 g
Lemak5,7 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 296 kcal —
  • Protein 6,5 g 13%
  • Karbohidrat 54 g 20%
  • Lemak 5,7 g 7%
  • Lemak jenuh 3,4 g 17%
  • Serat 1 g 4%
  • Gula 19 g —
  • Natrium 356 mg 15%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 47,8 µg 5%
  • Vitamin C 4,6 mg 5%
  • Vitamin D 0,11 µg 1%
  • Vitamin E 0,26 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niasin (B3) 1,1 mg 7%
  • Asam pantotenat (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 29,5 µg 7%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%

Mineral

  • Kalsium 49,8 mg 4%
  • Zat besi 0,77 mg 4%
  • Magnesium 12,2 mg 3%
  • Fosfor 144 mg 12%
  • Kalium 126 mg 3%
  • Seng 0,43 mg 4%
  • Tembaga 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selenium 10,6 µg 19%
  • Yodium 1,8 µg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2966,5 g54 g5,7 g
50 g50 g1483,3 g27 g2,9 g
150 g150 g4449,8 g81 g8,6 g
200 g200 g59213 g108 g12 g
250 g250 g74016 g135 g14 g

Pertanyaan tentang Crepe isi selai

Berapa kalori dalam 100 g Crepe isi selai?

100 g Crepe isi selai mengandung 296 kcal, dengan 6,5 g protein, 54 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Crepe isi selai?

50 g Crepe isi selai mengandung 148 kcal, dengan 3,3 g protein, 27 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Crepe isi selai?

150 g Crepe isi selai mengandung 444 kcal, dengan 9,8 g protein, 81 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Crepe isi selai?

200 g Crepe isi selai mengandung 592 kcal, dengan 13 g protein, 108 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Crepe isi selai?

250 g Crepe isi selai mengandung 740 kcal, dengan 16 g protein, 135 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 23820 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat