Ketahui apa yang ada di piring Anda
Nut, chili nut
Kalori & informasi gizi
486
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo38 g
Lemak30 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 486 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohidrat 38 g 14%
- Lemak 30 g 38%
- Lemak jenuh 6,4 g 32%
- Serat 4,4 g 16%
- Gula 3,4 g —
- Natrium 1088 mg 47%
- Kolesterol 0,19 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,09 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6,1 mg 41%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 62,3 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 53,9 mg 4%
- Zat besi 1,9 mg 11%
- Magnesium 107 mg 25%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 430 mg 9%
- Seng 1,6 mg 14%
- Tembaga 0,45 mg 50%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selenium 1,7 µg 3%
- Yodium 7,1 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 486 | 15 g | 38 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 7,4 g | 19 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 729 | 22 g | 57 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 972 | 29 g | 76 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1215 | 37 g | 95 g | 74 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Nut, chili nut
Berapa kalori dalam 100 g Nut, chili nut?
100 g Nut, chili nut mengandung 486 kcal, dengan 15 g protein, 38 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nut, chili nut?
50 g Nut, chili nut mengandung 243 kcal, dengan 7,4 g protein, 19 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nut, chili nut?
150 g Nut, chili nut mengandung 729 kcal, dengan 22 g protein, 57 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nut, chili nut?
200 g Nut, chili nut mengandung 972 kcal, dengan 29 g protein, 76 g karbohidrat, dan 59 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nut, chili nut?
250 g Nut, chili nut mengandung 1215 kcal, dengan 37 g protein, 95 g karbohidrat, dan 74 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33128 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
