Ketahui apa yang ada di piring Anda
Chicken stew, vegetables and pineapple
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 93 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbohidrat 4,8 g 2%
- Lemak 3,7 g 5%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 0,7 g 2%
- Gula 4,7 g —
- Natrium 260 mg 11%
- Kolesterol 24,6 mg 8%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 40,9 µg 5%
- Vitamin C 30 mg 33%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 29,7 µg 25%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 17,2 µg 4%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineral
- Kalsium 15,6 mg 1%
- Zat besi 0,65 mg 4%
- Magnesium 14,5 mg 3%
- Fosfor 68,9 mg 6%
- Kalium 183 mg 4%
- Seng 0,59 mg 5%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,47 mg 21%
- Selenium 5,8 µg 11%
- Yodium 18,4 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 9,5 g | 4,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 4,8 g | 2,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 14 g | 7,2 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 19 g | 9,6 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 24 g | 12 g | 9,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Chicken stew, vegetables and pineapple
Berapa kalori dalam 100 g Chicken stew, vegetables and pineapple?
100 g Chicken stew, vegetables and pineapple mengandung 93 kcal, dengan 9,5 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken stew, vegetables and pineapple?
50 g Chicken stew, vegetables and pineapple mengandung 47 kcal, dengan 4,8 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken stew, vegetables and pineapple?
150 g Chicken stew, vegetables and pineapple mengandung 140 kcal, dengan 14 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chicken stew, vegetables and pineapple?
200 g Chicken stew, vegetables and pineapple mengandung 186 kcal, dengan 19 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chicken stew, vegetables and pineapple?
250 g Chicken stew, vegetables and pineapple mengandung 233 kcal, dengan 24 g protein, 12 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32174 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
