Ketahui apa yang ada di piring Anda
Chick pea flour
Kalori & informasi gizi
359
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo47 g
Lemak6,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 359 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohidrat 47 g 17%
- Lemak 6,7 g 9%
- Lemak jenuh 0,7 g 3%
- Serat 11 g 39%
- Gula 11 g —
- Natrium 64 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2,1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 9,1 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Asam pantotenat (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 45 mg 3%
- Zat besi 4,9 mg 27%
- Magnesium 166 mg 40%
- Fosfor 318 mg 25%
- Kalium 846 mg 18%
- Seng 2,8 mg 26%
- Tembaga 0,91 mg 101%
- Mangan 1,6 mg 70%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 22 g | 47 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 11 g | 24 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 34 g | 71 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 45 g | 94 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 56 g | 118 g | 17 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Chick pea flour
Berapa kalori dalam 100 g Chick pea flour?
100 g Chick pea flour mengandung 359 kcal, dengan 22 g protein, 47 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chick pea flour?
50 g Chick pea flour mengandung 180 kcal, dengan 11 g protein, 24 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chick pea flour?
150 g Chick pea flour mengandung 539 kcal, dengan 34 g protein, 71 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chick pea flour?
200 g Chick pea flour mengandung 718 kcal, dengan 45 g protein, 94 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chick pea flour?
250 g Chick pea flour mengandung 898 kcal, dengan 56 g protein, 118 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 9580 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
