Ketahui apa yang ada di piring Anda

Cheeseburger, from school cafeteria

Kalori & informasi gizi

250
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo21 g
Lemak8,6 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 250 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Karbohidrat 21 g 8%
  • Lemak 8,6 g 11%
  • Lemak jenuh 3,4 g 17%
  • Serat 2,7 g 10%
  • Gula 2,7 g —
  • Natrium 313 mg 14%
  • Kolesterol 42 mg 14%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niasin (B3) 4,7 mg 30%
  • Vitamin B6 0,25 mg 14%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • Vitamin B12 1,1 µg 48%
  • Kolin 45,3 mg 8%

Mineral

  • Kalsium 162 mg 12%
  • Zat besi 2,7 mg 15%
  • Magnesium 40 mg 10%
  • Fosfor 215 mg 17%
  • Kalium 233 mg 5%
  • Seng 3,6 mg 33%
  • Tembaga 0,14 mg 15%
  • Selenium 26 µg 47%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g25019 g21 g8,6 g
2 porsi200 g50038 g41 g17 g
½ porsi50 g1259,4 g10 g4,3 g
3 porsi300 g75056 g62 g26 g
4 porsi400 g100075 g83 g35 g
150 g150 g37528 g31 g13 g
250 g250 g62547 g52 g22 g

Pertanyaan tentang Cheeseburger, from school cafeteria

Berapa kalori dalam 100 g Cheeseburger, from school cafeteria?

100 g Cheeseburger, from school cafeteria mengandung 250 kcal, dengan 19 g protein, 21 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (200 g) Cheeseburger, from school cafeteria?

2 porsi (200 g) Cheeseburger, from school cafeteria mengandung 500 kcal, dengan 38 g protein, 41 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (50 g) Cheeseburger, from school cafeteria?

½ porsi (50 g) Cheeseburger, from school cafeteria mengandung 125 kcal, dengan 9,4 g protein, 10 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (300 g) Cheeseburger, from school cafeteria?

3 porsi (300 g) Cheeseburger, from school cafeteria mengandung 750 kcal, dengan 56 g protein, 62 g karbohidrat, dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (400 g) Cheeseburger, from school cafeteria?

4 porsi (400 g) Cheeseburger, from school cafeteria mengandung 1000 kcal, dengan 75 g protein, 83 g karbohidrat, dan 35 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Cheeseburger, from school cafeteria?

150 g Cheeseburger, from school cafeteria mengandung 375 kcal, dengan 28 g protein, 31 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Cheeseburger, from school cafeteria?

250 g Cheeseburger, from school cafeteria mengandung 625 kcal, dengan 47 g protein, 52 g karbohidrat, dan 22 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27510190 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat