Ketahui apa yang ada di piring Anda
Chicken fillet sandwich, from school cafeteria
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 251 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 8,1 g 10%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 4,4 g 16%
- Gula 2,7 g —
- Natrium 446 mg 19%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niasin (B3) 4,7 mg 30%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Kolin 31 mg 6%
Mineral
- Kalsium 107 mg 8%
- Zat besi 3,1 mg 17%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfor 216 mg 17%
- Kalium 262 mg 6%
- Seng 1,5 mg 13%
- Tembaga 0,17 mg 19%
- Selenium 25,4 µg 46%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 15 g | 25 g | 8,1 g |
| 1 porsi | 92 g | 231 | 14 g | 23 g | 7,4 g |
| 2 porsi | 184 g | 462 | 27 g | 47 g | 15 g |
| ½ porsi | 46 g | 115 | 6,7 g | 12 g | 3,7 g |
| 3 porsi | 276 g | 693 | 40 g | 70 g | 22 g |
| 4 porsi | 368 g | 924 | 54 g | 94 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,3 g | 13 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 22 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 29 g | 51 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 37 g | 64 g | 20 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Chicken fillet sandwich, from school cafeteria
Berapa kalori dalam 100 g Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?
100 g Chicken fillet sandwich, from school cafeteria mengandung 251 kcal, dengan 15 g protein, 25 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (92 g) Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?
1 porsi (92 g) Chicken fillet sandwich, from school cafeteria mengandung 231 kcal, dengan 14 g protein, 23 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (184 g) Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?
2 porsi (184 g) Chicken fillet sandwich, from school cafeteria mengandung 462 kcal, dengan 27 g protein, 47 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (46 g) Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?
½ porsi (46 g) Chicken fillet sandwich, from school cafeteria mengandung 115 kcal, dengan 6,7 g protein, 12 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (276 g) Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?
3 porsi (276 g) Chicken fillet sandwich, from school cafeteria mengandung 693 kcal, dengan 40 g protein, 70 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (368 g) Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?
4 porsi (368 g) Chicken fillet sandwich, from school cafeteria mengandung 924 kcal, dengan 54 g protein, 94 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?
50 g Chicken fillet sandwich, from school cafeteria mengandung 126 kcal, dengan 7,3 g protein, 13 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken fillet sandwich, from school cafeteria?
150 g Chicken fillet sandwich, from school cafeteria mengandung 377 kcal, dengan 22 g protein, 38 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27540139 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
