Ketahui apa yang ada di piring Anda
Cheese spread, light, Philadelphia
Kalori & informasi gizi
149
kalorikcal per 100 g
Protein9,6 g
Karbo0 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 149 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak jenuh 8 g 40%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 240 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 293 µg 33%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Mineral
- Kalsium 110 mg 8%
- Zat besi 0,23 mg 1%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 140 mg 3%
- Seng 0,49 mg 4%
- Selenium 0 µg 0%
- Yodium 11 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 9,6 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,8 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 14 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 19 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 24 g | 0 g | 31 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Cheese spread, light, Philadelphia
Berapa kalori dalam 100 g Cheese spread, light, Philadelphia?
100 g Cheese spread, light, Philadelphia mengandung 149 kcal, dengan 9,6 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cheese spread, light, Philadelphia?
50 g Cheese spread, light, Philadelphia mengandung 75 kcal, dengan 4,8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cheese spread, light, Philadelphia?
150 g Cheese spread, light, Philadelphia mengandung 224 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cheese spread, light, Philadelphia?
200 g Cheese spread, light, Philadelphia mengandung 298 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cheese spread, light, Philadelphia?
250 g Cheese spread, light, Philadelphia mengandung 373 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) F98 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
