Ketahui apa yang ada di piring Anda
Castanha, miolo
Kalori & informasi gizi
194
kalorikcal per 100 g
Protein3,1 g
Karbo40 g
Lemak1,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 194 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbohidrat 40 g 14%
- Lemak 1,1 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 6,1 g 22%
- Gula 9,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 3,1 g | 40 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1,6 g | 20 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 4,7 g | 60 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 6,2 g | 80 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 7,8 g | 100 g | 2,8 g |
Makanan serupa
- Noz miolo699 kcal / 100 g
- Castanha pilada341 kcal / 100 g
- Amendoim miolo589 kcal / 100 g
- Castanha de caju torrada sem sal613 kcal / 100 g
- Pinhão miolo622 kcal / 100 g
- Avelã miolo689 kcal / 100 g
- Amêndoa miolo com pele643 kcal / 100 g
- Amendoim miolo torrado sem sal622 kcal / 100 g
- Sementes de girassol cruas secas miolo585 kcal / 100 g
- Pistácio torrado sem sal616 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Castanha, miolo
Berapa kalori dalam 100 g Castanha, miolo?
100 g Castanha, miolo mengandung 194 kcal, dengan 3,1 g protein, 40 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Castanha, miolo?
50 g Castanha, miolo mengandung 97 kcal, dengan 1,6 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Castanha, miolo?
150 g Castanha, miolo mengandung 291 kcal, dengan 4,7 g protein, 60 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Castanha, miolo?
200 g Castanha, miolo mengandung 388 kcal, dengan 6,2 g protein, 80 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Castanha, miolo?
250 g Castanha, miolo mengandung 485 kcal, dengan 7,8 g protein, 100 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Sumber: portfir 705 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
