Ketahui apa yang ada di piring Anda
Carissa natal
Kalori & informasi gizi
mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 62 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 1,3 g 2%
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 38 mg 42%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalium 260 mg 6%
- Tembaga 0,21 mg 23%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0,5 g | 14 g | 1,3 g |
| 1 porsi | 150 g | 93 | 0,8 g | 20 g | 2 g |
| 2 porsi | 300 g | 186 | 1,5 g | 41 g | 3,9 g |
| ½ porsi | 75 g | 47 | 0,4 g | 10 g | 1 g |
| 3 porsi | 450 g | 279 | 2,3 g | 61 g | 5,9 g |
| 4 porsi | 600 g | 372 | 3 g | 82 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,3 g | 6,8 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1 g | 27 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 1,3 g | 34 g | 3,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Carissa natal
Berapa kalori dalam 100 g Carissa natal?
100 g Carissa natal mengandung 62 kcal, dengan 0,5 g protein, 14 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (150 g) Carissa natal?
1 porsi (150 g) Carissa natal mengandung 93 kcal, dengan 0,8 g protein, 20 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (300 g) Carissa natal?
2 porsi (300 g) Carissa natal mengandung 186 kcal, dengan 1,5 g protein, 41 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (75 g) Carissa natal?
½ porsi (75 g) Carissa natal mengandung 47 kcal, dengan 0,4 g protein, 10 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (450 g) Carissa natal?
3 porsi (450 g) Carissa natal mengandung 279 kcal, dengan 2,3 g protein, 61 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (600 g) Carissa natal?
4 porsi (600 g) Carissa natal mengandung 372 kcal, dengan 3 g protein, 82 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Carissa natal?
50 g Carissa natal mengandung 31 kcal, dengan 0,3 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Carissa natal?
200 g Carissa natal mengandung 124 kcal, dengan 1 g protein, 27 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173952 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
