Ketahui apa yang ada di piring Anda
bubur buah naranjilla (lulo)
Kalori & informasi gizi
beku, tanpa pemanis
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 25 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohidrat 4,8 g 2%
- Lemak 0,2 g 0%
- Serat 1,1 g 4%
- Gula 3,7 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Vitamin K 14,6 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 3 µg 1%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0,35 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 200 mg 4%
- Seng 0,1 mg 1%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selenium 0,4 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,4 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 1 porsi | 120 g | 30 | 0,5 g | 5,8 g | 0,3 g |
| 2 porsi | 240 g | 60 | 1,1 g | 12 g | 0,5 g |
| ½ porsi | 60 g | 15 | 0,3 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 3 porsi | 360 g | 90 | 1,6 g | 17 g | 0,8 g |
| 4 porsi | 480 g | 120 | 2,1 g | 23 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,2 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0,7 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 0,9 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,1 g | 12 g | 0,6 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang bubur buah naranjilla (lulo)
Berapa kalori dalam 100 g bubur buah naranjilla (lulo)?
100 g bubur buah naranjilla (lulo) mengandung 25 kcal, dengan 0,4 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (120 g) bubur buah naranjilla (lulo)?
1 porsi (120 g) bubur buah naranjilla (lulo) mengandung 30 kcal, dengan 0,5 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (240 g) bubur buah naranjilla (lulo)?
2 porsi (240 g) bubur buah naranjilla (lulo) mengandung 60 kcal, dengan 1,1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (60 g) bubur buah naranjilla (lulo)?
½ porsi (60 g) bubur buah naranjilla (lulo) mengandung 15 kcal, dengan 0,3 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (360 g) bubur buah naranjilla (lulo)?
3 porsi (360 g) bubur buah naranjilla (lulo) mengandung 90 kcal, dengan 1,6 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (480 g) bubur buah naranjilla (lulo)?
4 porsi (480 g) bubur buah naranjilla (lulo) mengandung 120 kcal, dengan 2,1 g protein, 23 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bubur buah naranjilla (lulo)?
50 g bubur buah naranjilla (lulo) mengandung 13 kcal, dengan 0,2 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bubur buah naranjilla (lulo)?
150 g bubur buah naranjilla (lulo) mengandung 38 kcal, dengan 0,7 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167790 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
