Ketahui apa yang ada di piring Anda
Burger daging sapi dan ubi jalar
Kalori & informasi gizi
179
kalorikcal per 100 g
Protein9,5 g
Karbo8,8 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 179 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbohidrat 8,8 g 3%
- Lemak 11 g 15%
- Lemak jenuh 5,5 g 28%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 2,4 g —
- Natrium 303 mg 13%
- Kolesterol 39,3 mg 13%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 323 µg 36%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
Mineral
- Kalsium 154 mg 12%
- Zat besi 0,81 mg 4%
- Magnesium 20,7 mg 5%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalium 254 mg 5%
- Seng 1,8 mg 16%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selenium 6,6 µg 12%
- Yodium 14,1 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 9,5 g | 8,8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 4,7 g | 4,4 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 14 g | 13 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 19 g | 18 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 24 g | 22 g | 29 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Burger daging sapi dan ubi jalar
Berapa kalori dalam 100 g Burger daging sapi dan ubi jalar?
100 g Burger daging sapi dan ubi jalar mengandung 179 kcal, dengan 9,5 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Burger daging sapi dan ubi jalar?
50 g Burger daging sapi dan ubi jalar mengandung 90 kcal, dengan 4,7 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Burger daging sapi dan ubi jalar?
150 g Burger daging sapi dan ubi jalar mengandung 269 kcal, dengan 14 g protein, 13 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Burger daging sapi dan ubi jalar?
200 g Burger daging sapi dan ubi jalar mengandung 358 kcal, dengan 19 g protein, 18 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Burger daging sapi dan ubi jalar?
250 g Burger daging sapi dan ubi jalar mengandung 448 kcal, dengan 24 g protein, 22 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34405 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
