Ketahui apa yang ada di piring Anda
Burbot stew
Kalori & informasi gizi
97
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo1,7 g
Lemak4,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 97 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 1,7 g 1%
- Lemak 4,3 g 6%
- Lemak jenuh 1,5 g 7%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 0,7 g —
- Natrium 261 mg 11%
- Kolesterol 47,4 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 23,9 µg 3%
- Vitamin C 0,54 mg 1%
- Vitamin D 0,5 µg 2%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 4,5 µg 1%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
Mineral
- Kalsium 40,7 mg 3%
- Zat besi 0,37 mg 2%
- Magnesium 18,1 mg 4%
- Fosfor 157 mg 13%
- Kalium 234 mg 5%
- Seng 0,6 mg 5%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selenium 17,1 µg 31%
- Yodium 44 µg 29%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 12 g | 1,7 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 6,2 g | 0,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 19 g | 2,5 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 25 g | 3,4 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 31 g | 4,2 g | 11 g |
Pertanyaan tentang Burbot stew
Berapa kalori dalam 100 g Burbot stew?
100 g Burbot stew mengandung 97 kcal, dengan 12 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Burbot stew?
50 g Burbot stew mengandung 49 kcal, dengan 6,2 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Burbot stew?
150 g Burbot stew mengandung 146 kcal, dengan 19 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Burbot stew?
200 g Burbot stew mengandung 194 kcal, dengan 25 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Burbot stew?
250 g Burbot stew mengandung 243 kcal, dengan 31 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 8029 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
